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Wer sich die Anschaffung eines effizienten Trainingsgerätes überlegt und bei der diesbezüglichen Auswahl noch unentschlossen ist - ein Crosstrainer oder doch das Laufband? - findet hier vielleicht allgemeine Hilfestellungen für…

Crosstrainer sind eine echte Bereicherung für den Fitness-Bereich. Die Trainingsgeräte helfen dabei, die Muskulatur in Beinen und Armen zu verstärken, und fördern zugleich das Herz-Kreislaufsystem. Besonders, wenn Du zu Hause…

Obwohl bei den meisten Knieverletzungen zu möglichst wenig Bewegung geraten wird, gehen viele Profisportler dennoch auch bei einer Verletzung weiterhin ihrem Trainingsplan nach. Das Training komplett einzustellen, ist für generell…

Die sogenannten Crosstrainer sind eine äußerst beliebte Alternative, um das Herz-Kreislaufsystem auf Trap zu bringen. Zugleich ist der richtige Umgang mit diesen Trainingsgeräten allerdings allein aus Sicherheitsgründen enorm wichtig. Die…

Abmessungen & Deckenhöhe Die getesteten Crosstrainer sind ungefähr 140x 70 x 160 (Länge, Breite, Höhe in cm), obwohl es kleinere Modelle gibt. Da Sie um einiges größer sind, sobald Sie…

Im Laufe der Zeit haben sich mehrere Kriterien herausgebildet, um einen guten Crosstrainer zu bestimmen. Dabei ist nicht alleine der Preis entscheidend. Natürlich bieten teurere Modelle meist mehr Funktionen. Doch…

Ein Crosstrainer bringt gewisse Vorteile mit im Vergleich zu anderen Sportgeräten. Welche sich dbaei insbesondere herausstellen haben wir für Sie festgestellt. Nachfolgend finden Sie die 8 Vorteile: Egal ob Sie…

Mit einem Crosstrainer können Sie ein gelenkschonendes Workout durchführen, indem Sie die beweglichen Handgriffe und Pedale des Geräts benutzen. Ein Crosstrainer vereint diverse Trainingsarten wie beispielsweise Joggen, Laufen, Treppensteigen und…

Auch Erwachsene mit guter Gesundheit benötigen ab und zu ein ausgiebiges Ausdauertraining, um das eigene Fitness-Level und Wohlbefinden zu unterstützen und um chronische Erkrankungen zu vermeiden. Sowohl Rudermaschinen und Crosstrainer…

Nutzer von Crosstrainern machen kardiovaskuläre Trainingseinheiten durch eine fortwährende Bewegung ohne dabei schwere Gewichte zu benutzen. Diese Trainingsart stärkt das Herz und die Lungen und hat einen erhöhten Kalorienverbrauch zur…